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配音训练如何练习腹部发声

2022-04-19 17:42:54

当我们已经掌握了深呼吸的精髓,下一步就要将发声时的呼吸技巧运用于相关活动中,比如表演、唱歌、播音或教学等。从掌握深呼吸技巧到在发声中运用技巧,是我们需要学习的关键内容。

吸气的能力有所提升后,我们第一个要掌握的重要技能是:清楚自己说一句话需要吸入多少气。换句话说,就是在说话之前要清楚你需要吸入的气息量。我们在日常交流中,说话少则吸入少量的气,而当准备说一大段话时,往往会先深吸一口气,这都是本能反应。

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第二个要注意的技能是:在常规停顿的地方吸气,如逗号、句号及轮到他人发言时。在演讲、配音或录歌时,提前圈出需要吸气的地方,这是个好办法。过一段时间后,当你更熟练地掌握了呼吸技巧时,就能在每个需要停顿处自然而然地吸入足量的气。当这个过程成为第二本能时,你就不需要刻意提醒自己在演讲、朗诵或唱歌的某处吸气。为了能将吸气转变为本能反应,你需要进行以下练习。

1周从深呼吸训练开始。穿一件宽松的衣服,双腿盘坐。一只手放在胸部,另一只手放在小腹处。深吸气,同时你会感觉到腹部隆起。肩膀和胸部保持不动,呼吸是无声的,你应当完全放松。呼气时,你应该收缩腹部,将气全部呼出。再做一次深呼吸。别停下来休息,继续下一次深呼吸。重复12次。休息一下,再多做2组。每天做2~3组练习。随时注意你的呼吸,有意识地让呼吸变得更深。

2周当你已经掌握以上练习能更深入地呼吸时,要开始在说话中运用深呼吸。深吸一口气,然后呼气的同时张嘴发元音“a”,直到气吐完为止。用元音“e”“o”再来一遍。深吸气,然后从1开始数数。吸完一口气后尽可能多地数数,重复这个练习,直到你可以一口气数到100为止。判断你是在用小腹还是在用喉咙发声,区别的关键是看你是否可以自如地(即在不伤害嗓子的情况下)提高音量。

3周用前面的数数法读文章。深吸一口气,然后大声朗读图书或报纸,读得越久越好,直到这口气用完为止。再吸一口气继续。重复这个练习,直到读完3~4页内容(大约2 000字)。

4周继续之前的读书法,但在自然停顿处换气,如句号、逗号、分号、冒号处。通过练习,你将学会用腹部代替喉咙发声。

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学会有效控制气息的方法并运用到发声过程中,你就完成了拥有好声音最重要的一步。然而,你还需要注意很多小细节。